Herzlich Willkommen

Herzlich Willkommen im Forum für guten Schlaf – Schlafförderung.de !

Hier finden Sie spannende neue Erkenntnisse und Hilfen für einen gesunden Schlaf und eine bessere Regeneration, zusammengestellt von Dr. med. Ralf Maria Hölker.

Freuen Sie sich auf inspirierende Anregungen und erholsame Nächte!



Dr. Hölker klärt bundesweit in Vorträgen und Seminaren (siehe Health-TV-Beitrag) über aktuelle Erkenntnisse der Schlafforschung für besseres Ein- und Durchschlafen auf und betreut die Belegschaft des WDR im Rahmen des Vorsorgeprogramms WDR-AKTIV. Er ist Autor des beliebten Hörbuchs Gut Einschlafen Gut Schlafen, das vom Deutschen Ärzteblatt als wirksame Einschlafhilfe empfohlen wird.




Sämtliche Vorträge, Seminare und Coachings führen wir auch als interaktive Live-Webinare durch.


Kontakt

Forum für guten Schlaf – Schlafförderung.de

Dr. med. Ralf Maria Hölker
Schlafförderung

Facharzt für Allgemeinmedizin
Psychosomatische Grundversorgung
Entspannungsmethoden



Lütticher Str. 40
50674 Köln
0221 515100
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www.schlaffoerderung.de



Terminanfrage Sprechstunde
Individuelle Beratung – Prävention – Therapie
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Netzwerk Schlafförderung.de
Das Netzwerk Schlafförderung.de ist eine Kooperation von Experten, Einrichtungen und Unternehmen zur Förderung von gesundem Schlaf. Es wurde im Oktober 2016 von Dr. Hölker gegründet.
Auch Ihre Einrichtung und Ihr Unternehmen profitieren von Vorträgen und Seminaren zur Schlafförderung (siehe auch BGF). Eine nachhaltige Verbesserung der Regeneration, Motivation und Gesundheit resultieren.



Vorträge und Seminare
Wenden Sie sich für Vortrags- oder Seminaranfragen gerne per E-Mail, über das Kontaktformular unten auf der Seite oder telefonisch an uns.


Einschlafhilfen
Dr. Hölker entwickelt Einschlafhilfen in Form von Hörbüchern und Downloads. Er ist Autor des beliebten Hörbuchs „Gut Einschlafen Gut Schlafen“, das vom Deutschen Ärzteblatt, vom Schlafmagazin und vielen Schlafmedizinern als wirksame Einschlafhilfe empfohlen wird.



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Ihr Dr. med. Ralf Maria Hölker



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