Einschlafhilfen

Hier zeigen wir Ihnen einige Einschlafhilfen, die Ihnen auf angenehme Weise das Einschlafen erleichtern. Die Einschlafhilfen basieren auf gesprochener Entspannung und schlaffördernder Musik. Sie sind als Hörbücher und als Downloads erhältlich und werden von Fachmedien empfohlen. Pflanzliche Hilfen zum Einschlafen finden Sie hier.

Das Anhören der Einschlafhilfen führt in wenigen Minuten zu einer spürbaren inneren Beruhigung. Nebenwirkungen wie z.B. „Hangover“ bleiben aus.

Genießen Sie die Hörproben der Hörbücher und Downloads:

.

Gut Einschlafen Gut Schlafen
Hörbuch / Download  GUT EINSCHLAFEN GUT SCHLAFEN
Eine wirksame Einschlafhilfe auf der Basis tiefer Entspannung und biologischer Rhythmen
Autor: Ralf Maria Hölker
Hier geht es zu  GUT EINSCHLAFEN GUT SCHLAFEN

.

Gut Einschlafen Für Kinder
Hörbuch / Download  GUT EINSCHLAFEN FÜR KINDER
Eine wohltuende Einschlafhilfe
Autor: Ralf Maria Hölker
Hier geht es zu  GUT EINSCHLAFEN FÜR KINDER

.

CD Cover Wege in die Entspannung

Hörbuch / Download  WEGE IN DIE ENTSPANNUNG + GESUNDER SCHLAF
Die wirksamsten Entspannungsmethoden zur täglichen Anwendung
Atementspannung  Muskelentspannung  Visualisierung
Autor: Ralf Maria Hölker
Hier geht es zu  WEGE IN DIE ENTSPANNUNG + GESUNDER SCHLAF

.